Inzicht in BURN-OUT ~ levensles voor je ziel.

Uit persoonlijke ervaring weet ik dat een flinke burn-out super heftig is. Je energie is tot op de bodem op en je wereld stort voor je gevoel in. Je lichaam is op verschillende plaatsen heel pijnlijk en er ontstaan gekke bultjes of ontstekingen. Je bent moe, je slaapt veel, of hebt moeite met slapen, blijft malen in je hoofd. Rustig nadenken lukt totaal niet, laat staan formele brieven lezen of eenvoudige dingen onthouden. Opnemen van informatie en uitvoeren, één grote chaos. Je voelt je onbegrepen, leeg, er ontstaan depressieve gevoelens, zichtloosheid. Diep verdriet komt aan de oppervlakte, je barst regelmatig in huilen uit. Je bent volledig de weg kwijt…!

Wat blijkt: je wordt zowel lichamelijk als geestelijk gedwongen het door jou gekozen pad in onze duale wereld te herzien, te luisteren naar wat echt belangrijk is voor jou. Te reflecteren en jezelf echt te leren kennen los van onbewuste geconditioneerde patronen en vastgezette energie via je familielijn. Bewust dichtbij jezelf te leren zijn, jouw grenzen aan te geven, naar jouw diepste gevoel te luisteren en van daaruit te handelen. Welke opleiding je ook gedaan hebt en alle goede bedoelingen en prestaties van jezelf, dit is een levensles van een geheel andere omvang waarin jij met het diepst van jezelf geconfronteerd wordt.

Herken jij jezelf in bovenstaande, zoek je een oplossing en zit je met volgende vragen:
‘Hoe kom ik bij mezelf, vind ik rust, kracht en balans, voel ik mijn eigen energie stromen?’

Doorsnee zoeken we de oplossing vanuit ons hoofd, maar wat vertelt jouw lichaam?
Je kunt leren vertrouwen op jezelf, mits je je eigen blinde vlek (diepe pijn) onder ogen durft te komen en leert luisteren naar de signalen van je lichaam en geest waarin jouw diepere gevoelswereld opgeslagen ligt. Ook als je volledig aan jezelf voorbij gegaan bent, lichamelijk en geestelijk totaal leeg bent of nog steeds over je eigen grenzen gaat, of laat gaan en doorbikkelt, jouw innerlijke pijn steeds groter wordt, je maskers draagt, je doodmoe bent en je je steeds ongelukkiger voelt.

Welke houding neem jij aan?
Sta je vanuit empathie altijd voor de ander klaar, omdat je het zo geleerd hebt, omdat het zo hoort? Hou je uit ogenschijnlijke zelfbescherming ongemakkelijke situaties in stand? Trek je je altijd alles van de ander aan – draag je hun last – en vervuil je daarmee jouw eigen energielichaam? Ga je confrontaties uit de weg en vul je alles in met pleasegedrag? Zie je jouw eigen blinde vlek niet vanuit opvoeding en conditionering? Waar dan?: privé, op je werk, waar je ook maar bent.

Innerlijk weten, jouw gevoel, intuïtie
Je kunt leren luisteren naar jouw innerlijke stem en gevoelswereld en loslaten wat niet meer bij je past. Grenzen leren stellen en zelfliefde ontwikkelen. Je mag de leegte in jezelf onder ogen zien wanneer alles om je heen lijkt in te storten. Baan, relaties, zekerheden, jouw ‘comfortzone’.
Wie ben je zelf?

Welke keuze maak jij?
Je kunt de oplossing buiten jezelf blijven zoeken (manipulatie van gevoel, oordelen, externe verwachtingen, aannames, afleiding, werken, verslavingen, reisjes) en in de slachtofferrol belanden óf je kunt innerlijk helen. Om innerlijk te kunnen helen zul je de confrontatie met je diepere zelf, jouw blinde vlek, moeten aangaan. Zijnde wortelen in je eigen modder, je eigen draak verslaan, jezelf vrij maken van geconditioneerde patronen, oude pijn loslaten en jouw hart volgen. Essentieel daarbij is: gun jezelf rust om te kunnen helen en heb geduld om autonoom te kunnen groeien. En vind, door je kwetsbaar op te stellen en om hulp te vragen, mensen die voor jou waardevol zijn, die kunnen luisteren, een arm om je heen kunnen slaan wanneer nodig en hulp kunnen bieden in jouw proces naar zelfheling. Jij bent nu lijdend voorwerp.

Jouw hulpvraag durven stellen.
Ben je lichamelijk en geestelijk toe aan een doorbraak in jouw houding en gedrag? Bikkel je op jouw laatste reserves door en weet je niet hoe je verder moet? Ben je bang voor de leegte en veranderingen en heb je de moed jouw (on)bewuste patronen te doorbreken?

Liefdevol en zuiver helen via lichaamswerk.
Ik help je liefdevol er echt voor jezelf te zijn. Verbinding te maken met jouw gevoel. Je cognitief bewust te worden van jouw houding en gedrag vanuit conditionering. En jouw energielichaam kan, via mijn gave in zelfhelend vermogen en universele wijsheid, zuiver opschonen en helen.
Lichaam en geest komen tot rust, je ervaart innerlijke balans, ziet de wereld anders door bij jezelf te blijven en keuzes vanuit jezelf te maken. Jouw pure energie gaat stromen. Je vindt jezelf terug, jouw eigen liefde.

Mijn lichaam? Ik zit de hele dag veilig in mijn hoofd…
Jij zit de hele dag in jouw lichaam. Natuurlijk ben je in onze maatschappij getraind om in je hoofd te zitten. Durf je je ook kwetsbaar op te stellen, jouw gedachten los te laten, te luisteren naar jouw gevoel, jouw pijn onder ogen te zien en te omarmen, te wortelen in je eigen modder?

In verbinding met jezelf en het universum
Het universum regelt bijzondere ontmoetingen en hulp wanneer je durft los te laten en open staat voor jouw angst en pijn, jouw eigen kracht, je innerlijke stem.

Vind jezelf terug
Energetisch helen. Via jouw lichaam ballast loslaten en jezelf terugvinden.
Een investering die jij waard bent, mits je de stap naar zelfheling durft te maken.

Je bent welkom! Kom kennismaken of maak direct een afspraak.

Ellen☀️