Levensadem

Als je je laat afleiden door je hoofd vergeet je veelal diep te ademen. Of kun je doordat je dat altijd doet misschien niet meer diep ademen, kom je niet verder dan bovenin jouw borst en wordt je daardoor onrustig.
De dag dat ik dit blog schrijf, staat er een pittige wind. Je ziet de wind zelf niet, maar je voelt de wind en ziet dat de wind de dingen om je heen in beweging zet.
Jouw adem zet innerlijk ook van alles in beweging, letterlijk een frisse wind door jouw lichaam en geest.
Probeer het maar eens wanneer je je realiseert dat je continu in je hoofd zit. Laat het denken los en haal diep adem, zucht of gaap en voel wat er in je lichaam gebeurt.
Alles wat dan voelt als een blokkade, kan geheeld worden, mits jij daarvoor openstaat.
En is de blokkade te groot om in je eentje aan te gaan, dan help ik je graag!